广东增本土确诊47例:广东增本土确诊10例详情-生活百科-巴诺玛

国庆小长假结束,除了“假期综合征”还要谨防疫情反复

国庆小长假后，除应对“假期综合征”外，公众需高度重视疫情反复风险，严格落实个人防护措施并关注疫情动态。国庆假期后疫情形势严峻人口流动规模大：2022年国庆节7天假期，全国国内旅游出游达22亿人次，大量人员跨区域流动显著增加了疫情传播风险。

在长假最后一天，要及时进入“收假”状态，避免高强度活动和应酬，在家安静休息。认真调节生物钟，可通过休息或补充营养缓解，做到起居有序，保证充足睡眠时间。调节饮食，清淡为主：假期聚会增多，饮食油腻，甚至暴饮暴食、烟酒无度，加重肠胃负担，引起功能紊乱，让人身体不适。

国庆假期结束，可通过调整作息、调整饮食、恢复运动等方式预防假期综合征。具体如下：调整时间，保证睡眠质量及时调整作息：节假日后期奔波及熬夜会打乱生物钟，节后要及时调整作息时间，定好闹钟，做到早睡早起。

一：调整作息回到正常状态。平常叫醒我们的都是闹钟与责任，寒冷的冬天不想起床却不得不打卡，一到了放假就放松了，晚上通宵熬夜不睡觉，早上醒不来也不起床。在假期前两天我们就要调整一下自己的作息，让我们的生物钟回归到正常的状态中去，这样到了上班的时候不会那么的焦虑。二：清淡饮食给肠胃减压。

1、月13日0-24时，全国新增确诊病例89例，其中境外输入86例，本土3例（广东3例）；新增无症状感染者54例，其中境外输入5例。具体数据及分析如下：新增确诊病例总数：89例，较前一日数据（需结合历史数据对比，此处未提供前日数据暂无法量化变化）略有波动。

2、月13日0—24时，国家卫健委公布全国新增确诊病例57例，其中本土病例38例（北京36例，辽宁2例），境外输入病例19例。

3、月13日0—24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增本土确诊病例253例，新增本土无症状感染者1726例，新增死亡病例1例（为本土病例，在上海）。

病例1：女，2岁，中国籍，居住在白云区黄石街道祥景花园，为4月28日已公布的本土无症状感染者转确诊。病例2：女，44岁，中国籍，居住在白云区人和镇东华村，为4月28日已公布的本土无症状感染者转确诊。隔离管控的密切接触人员排查中发现（13例）病例3：女，49岁，中国籍，居住在白云区人和镇高增村。

广州本土疫情：28日，广州新增本土病例4例，均为机场工作人员及家属。白云机场29日至30日国内客运航班全部取消，货运及国际航班不受影响。北京健康宝遭网络攻击：29日，北京健康宝使用高峰期遭受境外网络攻击，保障团队及时有效应对，未影响正常使用。

月2日0时至24时，北京新增51例本土确诊病例（含2例4月29日、1例5月1日诊断的无症状感染者转确诊病例，确诊病例1至30昨日已通报）和11例无症状感染者（无症状感染者1至8昨日已通报），无新增疑似病例；无新增境外输入确诊病例、疑似病例和无症状感染者。治愈出院5例。

无症状感染者4：女，65岁，居住于高埗镇下江城村。3月22日-26日核酸检测均为阴性。深圳新增6例本土无症状感染者情况深圳当日共报告9例病例，其中3例为确诊病例，6例为无症状感染者。6例无症状感染者具体信息如下：病例1：女，26岁，居住在罗湖区桂园街道宝丽大厦，在社区筛查中发现。

月25日0—24时，全国新增确诊病例82例，其中本土病例69例，境外输入病例13例。具体分布如下：本土病例69例黑龙江：53例吉林：7例河北：5例北京：2例上海：2例境外输入病例13例上海：8例广东：2例福建：1例湖南：1例陕西：1例其他关键数据：新增死亡病例1例（本土，在吉林）。

月25日0—24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例具体情况如下：总体新增确诊情况：新增确诊病例206例。

月30日0—24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团新增本土确诊病例28例，新增本土无症状感染者69例。具体分布如下：本土确诊病例（28例）北京：16例上海：9例吉林：1例四川：1例云南：1例其中3例由无症状感染者转为确诊病例：上海2例，四川1例。